“让我们谈谈”药物滥用
物质使用障碍
精神健康服务
Mt. SAC拥有一个多学科、多语言、多种族的执业专业团队，提供短期心理健康咨询:心理学家、临床社会工作者、婚姻和家庭治疗师。该团队自豪地为您提供一个多元化、非评判性、以学生为中心的保密空间，并投资于您的整体健康，以帮助您在Mt. SAC的学术生涯中达到里程碑。
一定要查看本页的剩余部分，以获取一些在线资源，包括广泛的有用和吸引人的心理健康视频和播客。
所有信息都是保密的，仅对患者开放，法律规定的例外情况很少。了解更多关于你的受保护的运行状况信息．
真诚地,
Mt. SAC心理健康小组
健康中心信息。
紧急联系方式
如果你有一个医疗紧急情况调用911或者去最近的急诊室。
如果你正在经历上班时间出现心理健康危机，请打电话(909) 274-4000，请按2或去67B或9E楼的诊所。你也可以选择打电话911或者去最近的急诊室。
如果你有紧急医疗事故几个小时之后,叫911或者去最近的急诊室。
如果你有一个医疗紧急情况调用911或者去最近的急诊室。
如果你正在经历上班时间出现心理健康危机，请打电话(909) 274-4000，请按2或去67B或9E楼的诊所。你也可以选择打电话911或者去最近的急诊室。
如果你有紧急医疗事故几个小时之后,叫911或者去最近的急诊室。
下班后的紧急心理健康危机:
有严重情绪困扰，或有伤害自己或他人想法的学生，有以下选择:
只是想找个人说说话，但又不想伤害自己或他人?
有严重情绪困扰，或有伤害自己或他人想法的学生，有以下选择:
- 打电话给下班后服务(909) 274 - 4400。按“2”并立即与训练有素的咨询师联系。
- 调用自杀预防热线1-(800)273-8255
- 文本勇气来741741要到达危机文本行
- 聋人和重听危机支持:文本HEARME”839863，全天候开放
- 或打电话9-1-1或者去最近的急诊室
只是想找个人说说话，但又不想伤害自己或他人?
- 打电话给洛杉矶县精神健康部门1-(800) 854-7771，按2
- 加州同行暖线855-845-7415
服务
Mt. SAC为目前在校生提供短期心理健康咨询，并在每个专业至少获得一个学分。在短期咨询中，学生和治疗师一起建立可实现的目标，重点是了解你的心理健康、解决问题、技能训练、决策和社交技能的基础。服务是保密的，只有少数法律规定的例外。了解有关受保护的健康信息的更多信息。
我们的心理健康咨询服务不打算提供长期护理或精神病学监督(包括精神药物治疗)，因为我们的工作人员没有精神科医生。需要长期心理健康需求的学生(即经历中度至重度抑郁症、躁郁症症状、药物使用、饮食失调、精神病、自杀行为或持续危机的人)将被转介到校外服务机构，在那里他们可以接受包括精神病学监督在内的治疗。
如果您是寻求咨询的员工，请联系MT SAC员工咨询中心(909) 274 - 6211或employeecounselingcenter@mtsac.edu
预约
请与我们联络(909) 274 - 4400与有执照的心理健康治疗师进行初步的筛查预约，一位友好而合格的治疗师很快就会与你见面。
远程医疗的约会
在加利福尼亚州，“远程医疗”被定义为一种使用信息和通信技术提供医疗保健服务的方法，以便患者和提供者在两个不同的地点进行诊断、咨询、治疗和护理管理。远程医疗咨询的两种最常见的模式是:1)通过带有网络摄像头的个人电脑或具有双向摄像头功能的移动通信设备进行实时视频会议;2)电话
治疗师只能为居住在CA州的学生提供服务。在每次远程医疗预约中，将获得学生的当前物理位置和紧急联系电话。
Mt. SAC正在利用Zoom作为提供远程医疗保健的视频平台。Mt. SAC投资了保密和安全的Zoom平台。
常见问题
为什么校园里有心理健康服务?
Mt. SAC认识到心理和身体健康对学术成功的重要性。在应对生活中的挑战时，一个支持系统是至关重要的。虽然学生可能会觉得他们已经有了朋友或亲人的支持系统，但心理健康专业人员可以为学生提供无偏见、无判断的支持。
精神健康服务只针对有严重问题的人吗?
任何人都可以从心理健康服务中受益，无论一个人的情绪问题是短期的还是长期的。照顾好你的整体健康，包括你的心理健康，总是很重要的。
学生寻求心理健康服务的原因是什么?
学生寻求心理健康服务的原因有很多，包括:
- 感到悲伤、孤独、沮丧、焦虑、担心、不知所措和/或绝望
- 为失去一段关系、工作、爱人或宠物而悲伤
- 与家人、配偶、朋友、重要的人、老师和/或同学的关系出现问题
- 愤怒的问题
- 物质使用
- 饮食和/或睡眠习惯
- 与学业相关的问题，包括考试焦虑、注意力不集中、拖延症/时间管理
我的另一半或家庭成员可以在Mt SAC接受服务吗?
Mt. SAC只向目前注册并每学期至少获得一个学分的学生提供个人治疗。
我第一次来这里可以期待什么?
在你第一次拜访有执照的心理健康临床医生之前，你会被要求完成一些表格和问卷。在你与临床医生的第一次会面中，临床医生会询问你目前正在经历的症状或问题。在会议结束时，临床医生将与您分享您所报告的症状或问题是否是临床医生可以在Mt SAC健康中心帮助您解决的。如果临床医生不能最好地支持你，临床医生将为你提供一个有意义的转诊到一个能最有效地治疗你的提供者。临床医生是友好和专业的，他们会指导你进行讨论。
应对技巧表
应对大流行
心理健康资源
洛杉矶县
- 24/7 LACDMH的帮助热线-(800) 854 - 7771-提供心理健康支助、资源和转诊
- 危机:
- 县危机线1-800-854-7771
- 迪迪赫希1-877-727-4747
河滨县
- 请拨打2-1-1转介健康和社会服务。
- CARES热线电话-(800) 706 - 7500
- 物质使用关怀线-(800) 499 - 3008
- 24/7心理健康紧急护理
- 河滨分校:(951) 509 - 2499
- 棕榈泉:(442) 268 - 7000
- Perris:(951) 349 - 4195
- 对端导航线呼叫:(888) 768 - 4968
圣贝纳迪诺县
圣贝纳迪诺县行为健康中心
- 会员服务:24/7服务热线:1 (888) 743-1478或(909) 386- 8256
TTY用户或访问会员服务:访问和推荐网页
- 物质使用障碍和恢复服务呼叫:1.800.968.2636
- 身处危机，却不需要911?电话-(909) 386- 8256
有用的链接
家庭暴力
- 加州终止家庭暴力伙伴关系
- 全国家庭暴力热线1 - 800 - 799 -安全
- 路得之家
- 24小时热线:1-877-988-5559
”+
- LGBT国家帮助中心
- 热线电话:1-888-843-4564
- 特雷福项目
- TrevorLifeline:1-866-488-7386
性侵犯
- 项目的妹妹
- (909) 623 - 1619或(626) 915 - 2535
- 瑞恩-强奸，虐待和乱伦全国网络
- 全天候寻求帮助:
希望1 - 800 - 656 (4673) - 去聊天
- 全天候寻求帮助:
药物滥用
- 国家药物滥用研究所
- 药物滥用和精神健康服务协会
- 1-800-662-4357
- 国家酒精滥用和酒精中毒研究所
自杀/危机热线
- 988自杀和危机生命线
- 988或1 -(800) 273 -(8255)讨论
- 聋人和重听危机援助
文本”HEARME”839863，全天候开放
- 危机Textline
- 741741
退伍军人
- Mt. SAC老兵资源中心
- 加州退伍军人事务部
- 美国退伍军人事务部
- 国家自杀预防生命线-退伍军人危机热线
1-800-273-8255(按1)
冬季避难所
- 洛杉矶无家可归者服务管理局
1-800-548-6047
励志的视频
播客
心理健康与孤独
好悲伤!定义和处理悲伤
用Mt. SAC学生健康服务重新充电，第99集
