健身专家/私人教练(证书E0808)

证书E0808
健身专家/私人教练证书为学生在公司健身设施、健康中心和公共/私人健身俱乐部担任私人教练、健康/健身专业人员做好准备。健身专家/私人教练证书课程旨在为希望参加美国运动委员会(ACE)、美国运动医学学院(ACSM)和其他国家认可组织提供的考试的学生做准备。必要的技术技能实施一个安全，有效和动机的体能计划提出。

必修课程

推荐选修课

项目学习成果

成功完成本课程后，学生将能够:

• 根据客户当前的健身水平和能力以及他们当前的健身目标，设计一个6-12个月的锻炼计划。
• 展示锻炼肌肉的结构和功能的知识。
• 展示一般训练原则的工作知识和实际应用，如阻力训练计划，有氧和无氧力量训练计划。
• 展示评估肌肉力量的能力，有氧健身无氧功率使用安全和可接受的协议。
• 描述特定运动中肌肉和关节的主要功能和运动模式，以便为正确执行运动提供适当的反馈。
• 使用适当的语言和非语言交流来指导和激励个人的锻炼计划。
• 描述与表现、运动和健康生活方式相关的基本营养概念。
• 演示监控病人在健身房环境中的安全，并对潜在的风险和/或危害做出反应的能力。
• 对私人教练所面临的道德和法律问题有一定的了解。
• 了解各种类型的心血管疾病及其在身体上的病理。了解如何锻炼可以用来预防疾病和肥胖，以提高个人的生活质量。
  
  审查学生学习成果(SLOs)为了这个项目。

寻求指导?咨询师可以提供帮助。这个成功的指导路径(GPS)是一个建议的课程完成所需的课程序列。这不是官方的教育计划。安排约会尽快与辅导员或顾问一起制定针对您的目标和需求的个性化骑警学术计划(MAP)。